東洋言語BLOG

高温多湿な日本では、夏の暑い時期、熱中症にかかる危険性があります
以下のような症状が出たら、熱中症にかかっているかもしれません

・めまいや顔のほてり
・筋肉痛や筋肉のけいれん
・体のだるさや吐き気
・汗のかきかたがおかしい
・体温が高い、皮膚の異常
・呼びかけに反応しない、まっすぐ歩けない
・水分補給ができない

このような症状が出たら

涼しい場所へ移動させ、衣服を脱がし、体を冷やして体温を下げます
塩分や水分の補給も必要です
すぐに医療機関へ相談し、または救急車を呼ぶ必要があります
学校への連絡もしてください

熱中症を予防するためには

「水分」をこまめに取る
「塩分」をほどよく取る
「睡眠環境」を快適に保つ
「丈夫な体」をつくる
「気温と湿度」をいつも気にする
「室内」を涼しくする
「衣服」を工夫する
「日ざし」をよける
「冷却グッズ」を身につける

いつでもどこでもだれでも熱中症にかかる危険性がありますが、熱中症は、正しい予防方法を知り普段から気をつけることで防ぐことができますよ

東洋言語学院では、皆さんからのお問い合わせを随時受けて付けています
TLSについてもっと詳しく知りたい方や、質問がある方は問い合わせページより気軽にご連絡ください
皆さんからのメッセージをお待ちしています！！

Let’s learn about heat stroke

In hot and humid Japan, there is a risk of heat stroke during the hot summer months.
If you experience any of the following symptoms, you may be suffering from heat stroke.

・Dizziness and hot flashes
・Muscle pain and spasms
・Body fatigue and nausea
・The way you sweat is strange
・High body temperature, abnormal skin
・Does not respond to voices, cannot walk straight
・Cannot supply water

You had these symptoms

Move to a cool place, remove clothing, cool body to lower body temperature
You need to replenish salt and water.
Immediately seek medical attention or call an ambulance
Please contact the school

To prevent heat stroke

Take “moisture” frequently
Take “salt” moderately
Maintain a comfortable sleep environment
Build a strong body
Worry about “temperature and humidity” always
Keeping the “indoor” cool
Ingenuity of “clothes”
Avoid the “sunshine”
Wear “cooling goods”

Anyone can get heat stroke anytime, anywhere, but heat stroke can be prevented by knowing the correct preventive methods and being careful on a daily basis.

Toyo Language School welcomes inquiries at any times.
If you would like to know more about TLS or if you have any questions, please feel free to contact us from the contact page!
We are looking forward to hearing from you!